Trainiere Zeitunabhängig, flexibel, wo und wann du willst

Mit dem Onlinetraining trainierst du zeitunabhängig vom Unterricht im Studio, wann und wo du willst. Dazu suchst du dir deine Trainingssequenzen selbst aus, die für dich passend und dir entsprechen. Trainiere Zuhause, im Büro während der Mittagspause oder per Laptop in den Ferien.

 

Das Training fördert die Geschmeidigkeit der Muskulatur & des Bindegewebes. Du schenkst deinem Körper neue Impulse, dies bringt dir für alle anderen Sportarten & Trainingsformen & auch einfach so im Alltag mehr Funktionalität, Flexibilität & Balance. Du wirkst alltäglichen, an-gewohnten Haltemustern aktiv entgegen, verbesserst dadurch deine Haltung, sowie dein Körpergefühl. Dein Training schenkt dir eine kurze Pause, etwas Zeit für dich. Du bekommst mehr Kraft, Flexibilität, Balance, neuen Schwung & bleibst fit.

 

Du hast uneingeschränkten Zugriff zu über 800 Minuten Videotraining! Neue Videos folgen fortlaufend.

Mach mit, per Computer / Laptop oder Handy. Roll die Matte aus & los gehts!

 

BEWEGTE SCHWANGERSCHAFT MIT PILATES

Hier steht dein Wohlbefinden im Zentrum, die einzelnen Bewegungs-Sequenzen stärken dein Beckenboden, optimieren somit deine Haltung. Du lockerst und kräftigst deine Beine Arme und den Schultergürtel. Mit der bewussten Atmung findest du zur inneren Ruhe & Ausgeglichenheit.

-> Wenn du keine Erfahrung in der Pilates Methode hast, empfehlen wir ein Einführung- Personaltraining bei uns im Studio zu besuchen. Damit du optimal Informiert & Vorbereitet für dein Training zu Hause bist.

Abonnement Onlinetraining, Video Challenge

Fr: 19.- 

Alle Videos stehen dir ein Tag zur Verfügung (12h)


Fr: 90.-

Alle Videos stehen dir uneingeschränkt 30 Tage zur Verfügung


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