Aufgrund des Corona Virus und der Empfehlung des Kantons ist das Studio vorübergehend für  KLEINGRUPPENTRAININGS à 5 Personen geöffnet. Ab dem 8. Juni 2020 können wir in normaler Gruppengrösse trainieren. Selbstverständlich halten uns an die geltenden Hygienevorschriften und an die Anweisungen des BAGs & BGBs sowie an das erstellte Schutzkonzept.

Wir nehmen Rücksicht aufeinander und bleiben Solidarisch.


Stundenplan für 4er Gruppen, ab 11.05.20 - 07.06.20

Mo.


09:00 - 10:00

Pilates

mit Selma


17:15 - 18:15

Slings

Myofasziales Training & Yoga

mit Isabelle


18:30 - 19:30

Pilates 

mit Isabelle


20:00 - 21:00

Pilates 

mit Isabelle


Di.


08:30 - 09:30

Jumping 

mit Sandra


18:00 - 19:00

Jumping

mit Sandra


19:30 - 20:30

Jumping

mit Sandra


Mi.


09:00 - 

10:00

Pilates 

mit Isabelle


17:30 - 18:30

Yin- Yoga 

mit Isabelle


20:00 - 21:00

Pilates 

mit Mirjam


Do.


09:00 - 10:00

Pilates sanft

mit Selma


18:30 - 19:30

Pilates Workout Männer

mit Isabelle


20:00 - 21:00

Slings

Myofasziales Training & Yoga

mit Isabelle


Fr.


18:00 - 19:00

Jumping 

mit Sandra


Sa.


09:00 - 10:00

Yin-Yoga

mit Isabelle


10:30 - 11:30

Yin-Yoga &

Pilates 

mit Isabelle



Die Trainingsstunden sind für alle Level geeignet, da in Kleingruppen trainiert wird, kann das Training angepasst werden. Dies macht nicht nur viel Spass, du wirst Individuell gefördert und kannst deine Ziele schneller erreichen.


Ab 08. Juni 2020

Regulärer Stundenplan:

Mo.


09:00 - 10:00

Pilates I

mit Selma


17:15 - 18:15

Yoga & Slings

Myofasziales Training I-II

mit Isabelle


18:30 - 19:30

Pilates II

mit Isabelle


20:00 - 21:00

Pilates I-II

mit Isabelle


Di.


08:30 - 09:30

Jumping 

mit Sandra


18:00 - 19:00

Jumping

mit Sandra


19:30 - 20:30

Jumping

mit Sandra


Mi.


09:00 - 10:00

Pilates I

mit Isabelle


10:30 - 11:30

Pilates I-II

mit Isabelle


13:30 - 14:30

Kids - Jumping

mit Caroline

siehe Daten


17:30 - 18:30

Mental Yin- Yoga 

mit Isabelle


18:45 - 19:45

BeBo Rückbildung

Block-Kurs

mit Linda


20:00 - 21:00

Pilates I

mit Mirjam


Do.


09:00 - 10:00

Pilates sanft

mit Isabelle


18:30 - 19:30

Pilates Workout Männer

mit Isabelle


20:00 - 21:00

Yoga & Slings

Myofasziales Training II-III

mit Isabelle


Sa.


09:00 -10:00

Mental Yin-Yoga

mit Isabelle



Anmeldung für eine Schnupperstunde, per E-Mail.

Ferien: Während den regulären Schulferien bleibt das Studio offen, wir bieten ein etwas gekürzten Trainingsplan an, siehe SportsNow Stundenplan.